Поток — что это? Авторская разминка для освобождения тела и входа в подходящее для практики состояние. Основа flow tribal fusion — использование центра тяжести. Использование импульса и инерции. Основа flow tribal fusion — понятие динамики и основные виды.
Импровизация: легко и красивоРассмотрим несколько вариантов развития способности красиво импровизировать. Научимся строить логическую цепочку импровизации, создавать настроение, бороться со страхами. Разберем несколько основных ошибок танцоров при импровизации и поймем, как их избежать.
Техника, комбинации, наложенияВсевозможные наложения на примере базовых движений Трайбл с последующим их усложнением. Вебинар поможет улучшить и досконально проработать технику и координацию в танце. В заключение класса из отработанных движений мы составим и выучим несколько быстрых комбинаций и связок. Вас ждет «вкусный энергетический коктейль» по Трайбл Фьюжн. Bon appetite!
Ягодичная техника. Что это и с чем ее едятКак найти свои ягодичные мышцы и научиться ими управлять. Как совершенствовать и оттачивать ягодичную технику. Как использовать ягодичную технику в танце. Ягодичное шимми. Небольшая связка с использованием ягодичной техники.
Работа с весом, пространством и другими основными характеристиками движенияЦентр тела — центр тяжести и работа с ним. Работа с пространством. Направленное и ненаправленное восприятие пространства (Direct/indirect). Время в движении. Ускорение, растяжение (Quick/sustained). Вес движения (Light/strong). Поток как характеристика движения. Контролируемый и свободный поток (Controlled/free flow).
Магические ручки, как добиться гипнотического эффекта «руки без костей»Разминка и растяжка для рук. Изоляции. Немного классической хореографии или дисциплина рук. Замедленные протяжные движения рук. Небольшое комбо.
Игра в жемчуг. Техника наложения движенийНа мастер классе будут разобраны движения корпуса, плеч, головы и бедер в разных ритмах и плоскостях. Это поможет улучшить технику и координацию в танце, отточить четкость исполнения движений. По окончании класса разобранные и отработанные движения мы соединим в несколько наложений и связок.
Биомеханика мелких движенийИсследования особенностей движения вашего тела. Изучение связки, построенной на мелкой технике Tribal Fusion. Биомеханика отдельных элементов. Адаптация движения под особенности вашего тела. Отключение ненужных мышц.
Первые шаги в медленную часть Индийского ИТС (IITS)Разминка. Вводная часть — хасты, положение тела, принципы работы рук. Медленные движения: Pataka, Kajal, Camel. Передвижения: fade1, fade 2, Mirror. Растяжка.
Анатомия изоляцииО том как сделать наши танцы более разнообразными и контрастными, что интереснее и нам самим и нашим зрителям.