ITS – Система командной импровизации с нуля
0

Танцевальный
онлайн интенсив

ITS

Система командной импровизации с нуля
Уровень 1, Часть 1

Improvisational Team Syncronization (ITS)

Смотреть программу
  • 11 апреля
  • 6 часов
  • 12 месяцев

Танцуй сама!

Танцуй с подругой!

Танцуй с другими танцовщицами!

ЧТО ТАКОЕ ITS

Международная система танцевальной групповой импровизации, созданная Эми Сиджил (США).

Возникла на основе классической системы групповой импровизации American Tribal Style. Включает элементы современных и традиционных танцевальных стилей.

Изучение ITS как изучение языка

ITS. Лена Хаюлина
  • Базовые движения – буквы. Танцевальные комбинации – слова. Чем шире танцевальный словарь, тем сложнее и интереснее импровизация.
  • Cмысл танца в командной работе. Все подчиняется строгим правилам импровизации.
  • Танцевальная группа от 2 человек, максимум не определен.
  • Коммуникация в группе происходит за счет невербального общения участников группы.
ITS. Лена Хаюлина
ITS. Лена Хаюлина
  • Роли участников в группе – лидер и фолловер, меняются постоянно.
  • Чтобы ITS «работал» все должны знать один и тот же словарь движений.
  • Процесс перманентной включенности в процесс, ведь танец мы делаем здесь и сейчас, складывая как пазлы.
  • Для зрителя это выглядит как хорошо отрепетированная постановка.
ITS. Лена Хаюлина
И не важно...
  • Возраст

    Сколько тебе лет

  • Вес

    Сколько ты весишь

  • Подготовка

    Какой у тебя уровень подготовки

  • Партнер

    Есть ли у тебя партнер для танцев

Зачем мне танцевать?

Королевская осанка

Позвоночник вытянется и вернется в физиологичное состояние. Грудная клетка раскроется. Исчезнут боли и дискомфорт в спине.

Стройное тело

Тело уменьшится в объеме и появится рельеф на животике. Мышцы корпуса и ягодиц окрепнут.

Упругая кожа

Ткани очистятся, насытятся кислородом. Кожа подтянется и станет бархатистой.

Женское здоровье

Усиливается подвижность костей таза и циркуляция жидкостей в малом тазу. Движения бедрами станут амплитудными и манящими.

Любовь к себе

Тело избавится от эмоциональных блоков и физических зажимов, которые мы и сами не всегда замечаем.

Комьюнити

Где находить подруг в наше время, кроме интернета? Поверь, здесь ты точно встретишь тех самых, своих "в доску", тех, кто с тобой на одной волне ♡

Вы что, секта?!

Нет, но это не точно

Программа

Уровень 1 часть 1 – 11 апреля
Уровень 1 часть 2 (регистрация откроется в мае 2021)


Уровень 1 часть 1
11 апреля
  1. Cловарь быстрых движений
    • Egyptian
    • Egyptian1/2 turn
    • Arabic
    • Arabic turn
    • Arabic with a twist
    • Arabic with a twist 1/2 and 1/4 turns
    • Arabic with a shimmy
    • Arabic with a shimmy: поворот по часовой и против часовой стрелки
    • Choo Choo
    • Choo Choo with 2 arm position
    • Choo Choo turn: поворот по часовой и против часовой стрелки
  2. Cловарь медленных движений
    • Taxeem
    • Taxeem Low/Middle/High
    • Taxeem: 1/8, 1/4, 1/2 turns
    • Floreo Taxeem
    • Floreo Taxeem: 1/8, 1/4, 1/2 turns
    • Upper Undulation
    • Upper Undulation 1/8,1/4, 1/2 turns
    • Arm position 1,2,3,4
  3. Комбинации, Формации и Концепции
    • Egyptian twist back
    • Revers Turn
    • Танцевальная группа / Stagger
Уровень 1 часть 2
СКОРО
  1. Cловарь быстрых движений
    • Single bump
    • Single bump turn: поворот по часовой стрелки
    • 3/4 Shoulder shimmy
    • Shoulder shimmy: поворот по часовой стрелки
    • Hip Drop
    • Hip Drop: поворот по часовой стрелки
    • Middle 3/4 Shimmy
    • Middle 3/4 Shimmy: 1/4 and 1/2 turns
  2. Cловарь медленных движений
    • Floreo pose
    • Rib Circle
    • Rib Circle 1/8,1/4, 1/2 turns
    • Arm Dip
    • Arm Dip 1/8,1/4, 1/2 turns
    • Camel
    • Spin Set Up 1
    • Spin Set Up 2
  3. Комбинации, Формации и Концепции
    • Мягкие переходы
    • Жесткие переходы
    • Проходки
    • Смена в группе / Stagger rotation
    • Повороты по направлениям
    • Повороты по часовой и против часовой стрелки
    • Смена линий / Fade Back
    • Проходки с медленными движениями: Taxeem, Upper Undulation, Floreo Pose, Floreo Taxeem, Rib Circle, Arm Dip
    • Проходки с быстрыми движениями: Egyptian, Arabic, Arabic with a twist, Shoulder Shimmy, Middle 3/4 Shimmy, Arabic with Shimmy

Расписание

10:00 – 13:00

интенсив

13:00 – 14:00

технический перерыв

14:00 – 17:00

интенсив

Преподаватель

Елена Хаюлина

  • 30 лет танцевальной практики
  • 23 года инструктор групповых фитнес и танцевальных программ
  • 10 лет танцует и преподает Трайбл
  • Сертифицированный преподаватель Improvisational Tribal Style (ITS) 1-4 уровни, обучалась в Америке
  • Основатель Центра Трайбл культуры и пластики тела MANGO г. Красноярск
  • Создатель и один из авторов/преподавателей обучающей онлайн платформы Трайбл Эксперт
  • Образование высшее медицинское, среднее музыкальное

Ответы на частые вопросы

Сколько всего уровней ITS?
На данный момент 4 уровня официально, в разработке пятый.
Смогу я научиться танцевать, если никогда не ходила на танцы?
Да, все движения разложены четко и понятно, но все всегда зависит от вас лично.
Я не гибкая, занимаюсь спортом всю жизнь, у меня получится?
Да, гибкость, так же и остальные навыки, приходит со временем, тем более, если тело спортивное.
Можно при беременности?
Если вы раньше никогда не тренировались, может и не надо, а если физ.нагрузка для вас привычное дело, тогда можно, но по самочувствию.
Если это групповая импровизация, как я научусь этому без партнерши?
Обучение построено таким образом, что вам это не помешает.
Смогу ли я преподавать ITS после прохождения интенсива?
Вы сможете практиковать ITS самостоятельно, делиться информацией со своими подругами и единомышленницами, танцевать с теми, кто владеет этим стилем. Вы можете танцевать ITS на любых площадках и любых мероприятиях.

ITS интенсив Уровень 1, Часть 1

Дата проведения – 11 апреля
Длительность обучения – 6 часов
Домашние задания с проверкой в течении 2-х недель
Доступ к урокам видео 12 месяцев
Чат поддержки с преподавателем
Сертификат о прохождении интенсива

6 часов интенсивной танцевальной практики
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в ближайшее время

Товар добавлен в корзину
Итого:
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену